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치핵은 항문 주변의 정맥이 부풀어 올라 혹처럼 생기는 질환으로, 많은 사람들이 겪는 흔한 질환입니다. 마치 고무줄이 늘어나 헐렁해진 것처럼 항문 안쪽이나 바깥쪽에 덩어리가 생기는 것이죠.
치핵, 왜 생길까요?
- 변비: 변을 볼 때 힘을 너무 세게 주거나 오랫동안 변을 참으면 항문 주변에 압력이 높아져 치핵이 발생하기 쉽습니다.
- 설사: 반복되는 설사는 항문 주위를 자극하고 염증을 유발하여 치핵을 악화시킬 수 있습니다.
- 임신: 임신 중에는 자궁이 커지면서 항문 주변 혈관에 압력이 가해져 치핵이 발생할 수 있습니다.
- 오랜 시간 앉아 있기: 장시간 앉아 있는 자세는 항문 주변 혈액순환을 방해하여 치핵을 유발할 수 있습니다.
- 만성적인 복압 상승: 만성 기침, 무거운 물건 들기 등으로 인해 복압이 지속적으로 상승하면 치핵이 발생할 수 있습니다.
치핵의 종류
치핵은 크게 내치핵과 외치핵으로 나눌 수 있습니다.
- 내치핵: 항문 안쪽에 발생하며 초기에는 별다른 증상이 없지만 진행될수록 출혈, 탈출 등의 증상이 나타납니다.
- 외치핵: 항문 바깥쪽에 발생하며 혈전이 생기면 극심한 통증을 유발합니다.
치핵의 증상
- 출혈: 배변 시 붉은색 혈이 묻어 나옵니다.
- 통증: 외치핵의 경우 혈전이 생기면 심한 통증이 발생합니다.
- 가려움: 항문 주변이 습해져 가려움증이 발생합니다.
- 돌출: 항문 밖으로 혹처럼 튀어나와 불편함을 느낍니다.
치핵, 어떻게 치료할까요?
치핵의 치료 방법은 질환의 정도에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 방법이 사용됩니다.
- 보존적 치료: 식습관 개선, 좌욕, 약물 치료 등
- 비수술적 치료: 고무밴드 결찰술, 동결요법 등
- 수술적 치료: 치핵 절제술
️ 치핵 예방을 위한 생활습관
- 규칙적인 배변 습관: 변비나 설사를 예방하고, 배변 시 힘을 주지 않도록 합니다.
- 섬유질 섭취: 채소, 과일 등 섬유질이 풍부한 음식을 충분히 섭취하여 변비를 예방합니다.
- 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 변을 부드럽게 만들어줍니다.
- 적절한 운동: 규칙적인 운동은 장 운동을 활발하게 하고 변비를 예방합니다.
- 장시간 앉아 있는 자세 피하기: 자주 일어나 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.
주의: 치핵은 방치하면 증상이 악화될 수 있으므로, 증상이 나타나면 반드시 병원을 방문하여 전문의와 상담해야 합니다.
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